- ESPACE VIVANT -
RETRAITES ET STAGES
Je crois en un espace sacré où chaque femme peut revenir à elle-même — loin du bruit du monde, en douceur, en profondeur, en présence. Les retraites de yoga et bien-être au féminin que je guide sont conçues comme des sanctuaires intérieurs : des moments de pause, de ressourcement, de réenchantement du corps, du cœur et de l’âme.
Je souhaite offrir bien plus qu’une simple pratique de yoga : une expérience holistique, où le mouvement, la respiration, la méditation, la parole bienveillante et le silence se rencontrent pour réveiller la confiance, la joie et l’autonomie intérieure.
Ici, pas de performance, pas de comparaison — juste l’invitation à être soi, pleinement, sans jugement.
Je mets l’accent sur l’écoute du corps féminin, ses cycles, ses besoins, ses forces, ses vulnérabilités — en alignement avec la nature, les saisons, et les rythmes internes.
Mon désir ? Que chaque femme reparte avec un peu plus de paix, de clarté, et d’envie de vivre sa vie en pleine conscience — comme une cérémonie quotidienne.
