Un accompagnement en profondeur pour les femmes qui souhaitent comprendre leur corps, réguler leurs déséquilibres et retrouver un état de stabilité, d’énergie et de clarté durable.
L’Ayurvéda, une approche globale du corps féminin
L’Ayurvéda est une médecine traditionnelle qui considère le corps comme un système intelligent, en lien constant avec son environnement, son rythme de vie et son état émotionnel.
Plutôt que de traiter les symptômes de manière isolée, elle cherche à comprendre l’origine des déséquilibres : digestion, système nerveux, hormones, qualité de l’énergie, régularité du cycle...
Dans le cadre de la santé féminine, cette approche permet de respecter les rythmes naturels du corps, tout en apportant des ajustements concrets et personnalisés pour retrouver un fonctionnement plus fluide.
Pour quelles problématiques ?
Cet accompagnement s’adresse aux femmes qui traversent des déséquilibres tels que :
– cycles irréguliers ou absents;
– douleurs menstruelles, syndrome prémenstruel (SPM);
– fatigue persistante, baisse d’énergie;
– troubles digestifs (ballonnements, lourdeurs, inconfort);
– stress, surcharge mentale, système nerveux fragilisé;
– déséquilibres hormonaux;
– sensation de déconnexion de son corps...
Au-delà des symptômes, il s’adresse aussi à celles qui ressentent le besoin de reprendre une forme de maîtrise et de compréhension de leur santé.
Ce que vous pouvez en attendre
Au fil de l’accompagnement, vous développez :
– une meilleure lecture de votre corps et de ses signaux;
– un apaisement progressif des symptômes;
– une énergie plus stable au quotidien;
– un cycle plus régulier et mieux vécu;
– des repères concrets pour ajuster votre alimentation et votre hygiène de vie;
– une relation plus ancrée, plus sereine avec votre corps.
L’objectif est de vous rendre autonome, informée et alignée avec votre fonctionnement naturel.
Déroulé des consultations
Consultation initiale — 90 minutes
Un temps d’exploration complet pour poser une lecture précise de votre fonctionnement.
Nous abordons votre histoire de santé, votre digestion, votre cycle, votre énergie, votre mode de vie et vos déséquilibres actuels.
Suite à cette séance, vous recevez des recommandations personnalisées, adaptées à votre réalité : alimentation, rythmes de vie, herboristerie, routines, soutien du système nerveux et du cycle.
Cette consultation peut-être isolée si vous souhaitez simplement mieux vous comprendre et repartir avec quelques conseils clairs, ou faire partie d'un accompagnement plus large et être suivi d'une ou plusieurs autres consultations d'ajustement.
Consultations de suivi — 60 minutes
Les séances de suivi permettent d’ajuster et d’approfondir le travail engagé.
Elles accompagnent l’intégration des changements, soutiennent les évolutions de votre corps et permettent d’affiner les recommandations au fil du temps.
Tarifs
Lecture ayurvédique (première consultation de 1h30)
Les prix sont taxes incluses.
Reçu d'assurance en naturothérapie disponible au Québec.
Je conseille toujours 1 première séance d'évaluation et au moins une séance de suivi le mois suivant pour ajuster les conseils donnés.
Chaque séance est suivi d'un envoi par mail d'un document personnalisé incluant un plan d'action adapté à votre constitution et à vos problématiques.
135$CA / 85€
Consultation de suivi (1h)
100$CA / 65€